【10个月宝宝的饮食安排】10个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应逐步从流质过渡到半固体，注重营养均衡与口感多样化。以下是该阶段的饮食安排建议：
| 餐次 | 食物内容 | 说明 |
| 早餐 | 米糊/奶糕 | 可加入少量蔬菜泥或水果泥 |
| 上午加餐 | 水果泥/酸奶 | 选择易消化、低过敏性的水果 |
| 午餐 | 软饭/粥 + 肉末/鱼泥 + 蔬菜 | 营养丰富，促进牙齿发育 |
| 下午加餐 | 鸡蛋羹/豆腐脑 | 补充蛋白质和钙质 |
| 晚餐 | 粥/软面条 + 豆腐/动物肝脏 | 增强免疫力 |
注意：每次引入新食材时应观察3天，确保无过敏反应。同时，避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
以上就是【10个月宝宝的饮食安排】相关内容，希望对您有所帮助。
