【100千卡等于多少脂肪】100千卡等于多少脂肪？这是很多人在控制饮食时关心的问题。脂肪的热量密度较高，每克脂肪约含9千卡能量，因此100千卡相当于约11.1克脂肪。
以下是具体换算结果：
| 千卡数 | 相当于脂肪（克） |
| 100 | 约11.1 |
需要注意的是，不同食物的热量来源不同，100千卡可能来自蛋白质、碳水化合物或脂肪。若想控制体重，建议关注整体热量摄入和营养均衡。
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问 100千卡等于多少脂肪
2025-09-29 18:31:41
问题描述：
100千卡等于多少脂肪，有没有人理理我呀？急死啦！
