【100克燕窝可以吃多久】100克燕窝的食用时长取决于个人的食用频率和每次用量。以下为常见情况的总结：
| 食用频率 | 每次用量 | 大致食用天数 |
| 每日一次 | 3-5克 | 约20-33天 |
| 每周三次 | 5克 | 约7天 |
| 每周一次 | 10克 | 约10天 |
建议根据自身需求合理分配，避免浪费。燕窝营养丰富，适量食用更佳。
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问 100克燕窝可以吃多久
2025-09-29 18:41:29
问题描述：
100克燕窝可以吃多久，跪求好心人，拉我一把！
