【10种无糖水果是什么】无糖水果是指含糖量极低、适合控糖人群食用的水果。以下为10种常见无糖水果的总结:
序号 | 水果名称 | 含糖量(每100克) |
1 | 西红柿 | 2.2克 |
2 | 黄瓜 | 1.5克 |
3 | 苦瓜 | 1.8克 |
4 | 牛油果 | 0.7克 |
5 | 芹菜 | 1.6克 |
6 | 番茄 | 2.2克 |
7 | 青椒 | 2.1克 |
8 | 蘑菇 | 1.0克 |
9 | 白萝卜 | 2.0克 |
10 | 生菜 | 1.3克 |
这些水果不仅糖分低,还富含维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。
以上就是【10种无糖水果是什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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序号 | 水果名称 | 含糖量(每100克) |
1 | 西红柿 | 2.2克 |
2 | 黄瓜 | 1.5克 |
3 | 苦瓜 | 1.8克 |
4 | 牛油果 | 0.7克 |
5 | 芹菜 | 1.6克 |
6 | 番茄 | 2.2克 |
7 | 青椒 | 2.1克 |
8 | 蘑菇 | 1.0克 |
9 | 白萝卜 | 2.0克 |
10 | 生菜 | 1.3克 |
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