【10秒自查肺部】通过简单的自我观察，可以在短时间内初步判断肺部健康状况。以下为10秒自查要点总结：
| 自查项目 | 正常表现 | 异常表现 |
| 咳嗽频率 | 偶尔，无痰或少痰 | 频繁，有黄绿色痰 |
| 呼吸节奏 | 平稳 | 喘息、气短 |
| 喉咙感觉 | 清爽 | 干燥、疼痛 |
| 胸部不适 | 无 | 疼痛、压迫感 |
| 晨起状态 | 精神好 | 易疲劳、乏力 |
若出现多项异常，建议及时就医检查。日常注意戒烟、保持空气清新、适度运动，有助于维护肺部健康。
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问 10秒自查肺部
2025-09-29 19:08:24
问题描述：
10秒自查肺部，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-09-29 19:08:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
