【14个月宝宝食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议每日三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过敏源。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、小馒头 |
| 上午点心 | 水果泥（如香蕉、苹果） |
| 午餐 | 软米饭、肉末豆腐、青菜粥 |
| 下午点心 | 奶酪、酸奶 |
| 晚餐 | 鸡肉蔬菜面、小米粥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，保持食物软烂易咀嚼，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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问 14个月宝宝食谱
2025-09-29 19:43:47
问题描述：
14个月宝宝食谱！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-09-29 19:43:47
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