【荷叶功效与作用】荷叶是荷花的叶片，具有多种药用和保健价值。中医认为荷叶性味苦、涩、凉，归肝、脾经，常用于清热解暑、利湿消肿、凉血止血等。
以下是荷叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，缓解暑热烦渴 |
| 利湿消肿 | 可帮助排除体内湿气，改善水肿问题 |
| 凉血止血 | 对于出血症状有一定辅助治疗作用 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
荷叶可泡茶、煮汤或入药，但使用时需根据体质适量饮用，避免过量。
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