【女人吃芒果有什么好处和坏处】芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对女性健康有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。以下是总结：
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致上火 |
| 富含膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 对芒果过敏者可能引发皮疹等反应 |
| 有助于改善皮肤状态 | 晚上食用可能影响睡眠 |
建议女性每天食用1-2个中等大小的芒果，避免空腹食用，并注意个人体质反应。
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问 女人吃芒果有什么好处和坏处
2025-09-29 20:07:03
问题描述：
女人吃芒果有什么好处和坏处，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-09-29 20:07:03
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