【茧子怎么祛除】茧子是皮肤长期摩擦或压力形成的硬皮，常见于手部、脚部。去除方法需结合日常护理与专业手段。
| 方法 | 说明 |
| 温水浸泡 | 每天用温水泡10分钟，软化角质层，便于后续处理。 |
| 磨砂膏 | 使用含颗粒的磨砂膏轻轻打磨，可去除表层老茧。 |
| 鞋垫调整 | 脚部茧子可通过更换合适鞋垫减少摩擦。 |
| 医疗处理 | 严重茧子建议就医，由专业人员进行修剪或药物治疗。 |
| 保湿护理 | 使用润肤霜保持皮肤柔软，预防新茧形成。 |
日常注意避免长时间摩擦，保持足部清洁干燥，有助于减少茧子产生。
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