【16个月宝宝食谱】16个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。建议每天提供三餐加两次点心，食物需软烂易咀嚼，避免过硬或过粘的食物。
以下是适合16个月宝宝的食谱参考：
| 餐次 | 食物示例 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、鸡肉蔬菜粥、豆腐汤 |
| 下午点心 | 酸奶、小馒头、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、鱼肉末、炒青菜 |
| 夜间点心 | 牛奶、小米粥 |
注意：根据宝宝口味和消化情况调整食材比例，确保食物新鲜卫生。逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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问 16个月宝宝食谱
2025-09-29 20:29:37
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答推荐答案
2025-09-29 20:29:37
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