【165标准体重】“165标准体重”通常指身高165厘米的人的理想体重范围。根据不同的计算方式，标准体重会有所差异。以下是几种常见方法的总结：
| 计算方法 | 公式 | 标准体重范围（kg） |
| 世界卫生组织法 | 体重（kg）= 身高（cm）- 105 | 60–70 |
| 中国标准法 | 体重（kg）= 身高（cm）× 0.9 - 9 | 63–72 |
| BMI公式 | BMI=体重/身高²（m²） | 54–68 |
不同方法得出的结果略有不同，但大致在54–72公斤之间。实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式，合理饮食与适量运动是维持理想体重的关键。
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