【158cm女性体重多少合适】对于身高158cm的女性来说，合适的体重范围因体质、骨骼结构和肌肉量不同而有所差异。一般来说，健康的体重指数（BMI）应在18.5至24之间。根据公式计算，158cm女性的理想体重范围大致如下：
| 身高（cm） | BMI 18.5 | BMI 24 |
| 158 | 50.3kg | 63.7kg |
建议结合身体成分分析，关注体脂率与肌肉比例，避免单纯追求体重数值。保持均衡饮食与适量运动，有助于维持健康状态。
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问 158cm女性体重多少合适
2025-09-29 20:31:03
问题描述：
158cm女性体重多少合适，急！求解答，求别让我失望！
