【女人的更年期是什么时候】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。此时期由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
以下是更年期的常见阶段及特点：
| 阶段 | 年龄范围 | 主要特征 |
| 早期 | 40-45岁 | 月经不规律、情绪波动 |
| 中期 | 45-55岁 | 月经停止、潮热、盗汗 |
| 后期 | 55岁以后 | 身体适应新状态，症状减轻 |
每位女性的更年期时间不同，受遗传、生活方式、健康状况等因素影响。保持良好作息和饮食习惯有助于缓解不适。如有严重症状，建议咨询医生。
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