【21金维他多种维生素的功效与作用】21金维他是一种常见的复合维生素补充剂，适用于日常营养不足或饮食不均衡的人群。它含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常功能。
主要功效与作用：
- 增强免疫力：补充维生素C、E等，帮助提高抵抗力。
- 改善疲劳：B族维生素有助于能量代谢，缓解疲劳。
- 促进皮肤健康：维生素A、C、E对皮肤有保护和修复作用。
- 支持神经系统：B族维生素对神经传导和大脑功能有益。
- 维护骨骼健康：钙、维生素D有助于骨骼强健。
| 成分 | 功效 |
| 维生素A | 保护视力、皮肤健康 |
| 维生素B族 | 能量代谢、神经系统支持 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫 |
| 维生素D | 钙吸收、骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康 |
综上，21金维他适合日常补充，但建议在医生指导下使用，避免过量。
以上就是【21金维他多种维生素的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
