【1700种中国常见食物营养成分表】本文总结了《1700种中国常见食物营养成分表》的核心内容，涵盖蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素等关键营养指标。该表为日常饮食搭配提供了科学依据。
| 食物名称 | 蛋白质（g/100g） | 脂肪（g/100g） | 碳水化合物（g/100g） | 膳食纤维（g/100g） |
| 大米 | 7.7 | 0.6 | 77.1 | 0.6 |
| 鸡蛋 | 13.3 | 10.2 | 1.1 | 0.0 |
| 苹果 | 0.3 | 0.2 | 13.5 | 2.4 |
| 西兰花 | 2.8 | 0.4 | 6.6 | 2.6 |
| 牛肉 | 19.4 | 10.2 | 0.0 | 0.0 |
此表适用于了解常见食材的营养价值，帮助制定更均衡的饮食计划。
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