【175身高体重控制在多少合适】175厘米的身高，理想的体重范围因性别、体型和健康状况而异。一般来说，男性可参考60-75公斤，女性则在50-65公斤之间较为合适。具体数值可通过BMI（身体质量指数）来判断，正常范围为18.5-23.9。
以下是不同性别对应的推荐体重范围：
| 身高（cm） | 男性建议体重（kg） | 女性建议体重（kg） |
| 175 | 60-75 | 50-65 |
注意：以上数据仅供参考，实际体重应结合个人体脂率、肌肉量等因素综合评估。保持健康的生活方式，合理饮食与适量运动更为重要。
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