【1周岁宝宝营养食谱有哪些】1周岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需注重营养均衡与易消化。以下是适合1岁宝宝的营养食谱建议：
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 稀粥、鸡蛋羹、面包片 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、软面条、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 水果泥（如苹果泥、香蕉泥） |
| 晚餐 | 鸡肉蔬菜饭、小米粥、蒸南瓜 |
建议每天保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入，避免添加盐和糖。食材应新鲜、软烂，适合宝宝咀嚼和消化。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
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问 1周岁宝宝营养食谱有哪些
2025-09-29 21:37:21
问题描述：
1周岁宝宝营养食谱有哪些，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-09-29 21:37:21
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