【17岁吃什么钙片能长高】17岁正处于身体发育的关键阶段，合理补钙有助于骨骼生长。但单纯依赖钙片并不能保证长高，还需结合饮食、运动和睡眠。
| 类型 | 适用人群 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 一般人群 | 含钙量高，价格低 | 需饭后服用，避免空腹 |
| 葡萄糖酸钙 | 儿童、孕妇 | 易吸收，刺激小 | 含糖量高，注意控制摄入量 |
| 柠檬酸钙 | 胃酸不足者 | 吸收率高，对胃刺激小 | 价格稍贵 |
建议在医生指导下选择适合的钙片，并注重日常饮食中钙的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，保持适量运动和充足睡眠，才能更好地促进身高增长。
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