【1岁半宝宝1日3餐食谱是什么】1岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。一日三餐应包含谷物、蔬菜、肉类、水果等，确保蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
| 餐次 | 食谱示例 |
| 早餐 | 稀饭+鸡蛋羹+小菜（如胡萝卜泥） |
| 午餐 | 软米饭+肉末豆腐+炒青菜 |
| 晚餐 | 小米粥+土豆鸡肉泥+水果（如香蕉） |
建议每天保证适量饮水，并根据宝宝口味调整食材搭配。避免过咸、过甜或油腻食物，确保食物软烂易咀嚼。
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问 1岁半宝宝1日3餐食谱是什么
2025-09-29 22:23:21
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答推荐答案
2025-09-29 22:23:21
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