【1岁宝宝可以吃什么菜】1岁宝宝的饮食应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合1岁宝宝食用的蔬菜种类及建议：
| 蔬菜种类 | 说明 |
| 胡萝卜 | 富含维生素A，可蒸熟后捣泥或切小丁 |
| 土豆 | 营养丰富，可煮烂后制成泥状 |
| 南瓜 | 易消化，可蒸熟后打成泥 |
| 菠菜 | 富含铁质，需焯水后切碎 |
| 西兰花 | 富含维生素C，需煮软后切碎 |
| 黄瓜 | 清爽，可切小块或榨汁 |
注意：初次添加新蔬菜时应少量尝试，观察是否有过敏反应。同时避免加入盐、糖等调味品，保持食物原味。
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问 1岁宝宝可以吃什么菜
2025-09-29 22:30:07
问题描述：
1岁宝宝可以吃什么菜，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 22:30:07
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