【冬虫夏草一次吃几根】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。但关于“冬虫夏草一次吃几根”，并没有统一的标准，需根据个人体质、年龄和使用目的来决定。
一般来说，成人每日建议服用3-5根，儿童减半。若用于调理身体，可长期少量服用；若用于治疗，则应在医生指导下使用。过量可能引起上火或其他不适。
| 人群 | 建议用量（根/天） |
| 成人 | 3-5 |
| 儿童 | 1-2 |
| 调理身体 | 3-5 |
| 治疗用途 | 需遵医嘱 |
建议选择正规渠道购买，确保品质。使用前最好咨询中医师，以达到最佳效果。
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