【冬虫夏草有什么功效和作用】冬虫夏草是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产自高海拔地区，因形态特殊而得名。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 改善呼吸系统 | 对哮喘、慢性支气管炎等有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 有助于维持血糖水平稳定 |
冬虫夏草虽好，但不宜过量服用，且需根据个人体质选择。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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