【22岁还能长高吗】22岁是否还能长高，取决于个人的骨骺闭合情况。一般来说，男性在18-25岁之间骨骺逐渐闭合，女性则在16-20岁左右。若骨骺未完全闭合，仍有可能长高；若已闭合，则基本不再增长。
| 项目 | 内容 |
| 骨骺状态 | 未闭合：可能继续长高 已闭合：基本不长高 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、激素水平等 |
| 增高方法 | 保持良好作息、适量运动、均衡饮食 |
| 医疗手段 | 骨科检查确认骨骺状态，必要时可咨询专业医生 |
建议22岁人群可通过体检了解自身骨骼发育情况，合理调整生活习惯，有助于最大化身高潜力。
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