【2型糖尿病病人的饮食】2型糖尿病患者在日常饮食中需注意控制血糖水平，合理搭配营养，避免高糖、高脂食物。应以低升糖指数（GI）食物为主，增加膳食纤维摄入，并保持规律进餐。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃蔬菜 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 选择全谷物 | 如糙米、燕麦，比白米白面更健康 |
| 控制碳水化合物 | 每餐适量，避免过量 |
| 少吃高糖食品 | 如甜点、含糖饮料 |
| 适量优质蛋白 | 如鱼、豆类、瘦肉 |
| 限制油炸食品 | 减少脂肪摄入，预防并发症 |
合理饮食结合运动与药物治疗，是控制2型糖尿病的关键。患者应根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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