【24小时不睡觉会发生什么】24小时不睡觉会对身体和心理产生明显影响。以下是主要变化的总结：
| 时间段 | 身体与心理变化 |
| 0-12小时 | 疲劳感增强，注意力下降，反应变慢 |
| 12-24小时 | 情绪波动大，记忆力减退，思维混乱 |
| 24小时后 | 可能出现幻觉、意识模糊，免疫力下降 |
长期缺乏睡眠会增加患病风险，如心血管疾病和抑郁。建议保持规律作息，保证充足睡眠。
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问 24小时不睡觉会发生什么
2025-09-30 00:26:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 00:26:29
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