【24小时没有睡觉会怎么样】长时间不睡觉会对身体和大脑造成明显影响。以下是24小时无睡眠后的常见表现总结：
| 时间段 | 身体反应 | 认知影响 |
| 12小时后 | 疲劳感增强，注意力下降 | 思维迟钝，反应变慢 |
| 24小时后 | 免疫力下降，情绪波动 | 记忆力减退，判断力下降 |
| 长期持续 | 健康风险增加，如高血压、心脏病 | 精神状态异常，可能引发幻觉 |
建议尽量保持规律作息，避免长期熬夜。短时间的不眠可能暂时影响状态，但持续缺乏睡眠会对健康造成严重后果。
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问 24小时没有睡觉会怎么样
2025-09-30 00:29:19
问题描述：
24小时没有睡觉会怎么样，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-09-30 00:29:19
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