【女人血压低吃什么补品】女性血压偏低可能与体质、饮食习惯或内分泌有关。适当补充营养，有助于改善症状。以下是一些适合的补品和食物：
| 补品/食物 | 功效 | 建议 |
| 红枣 | 补血养气 | 每日3-5颗，可煮水或泡茶 |
| 黑芝麻 | 补肾益脑 | 可加入粥中食用 |
| 蜂蜜 | 提升能量 | 早晨空腹饮用一杯温蜂蜜水 |
| 红肉（如牛肉） | 补充铁质 | 每周2-3次，搭配蔬菜 |
| 维生素B族 | 改善疲劳 | 可通过全谷物或补充剂摄取 |
建议结合自身情况调整饮食，并在必要时咨询医生。保持规律作息和适度运动，也有助于稳定血压。
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