【绞股蓝茶的功效与作用】绞股蓝茶是一种天然草本饮品，具有多种健康功效。它来源于绞股蓝植物，常被用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内毒素，缓解上火症状 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，缓解疲劳感 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于提高睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
绞股蓝茶性质温和，适合日常饮用。但孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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