【6个治疗鼻窦炎的小妙招】鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，常伴有鼻塞、头痛、流涕等症状。以下为6个实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，减少炎症 |
| 2 | 热敷 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环 |
| 3 | 多喝温水 | 保持体内水分，稀释分泌物 |
| 4 | 避免过敏原 | 减少接触尘螨、花粉等刺激物 |
| 5 | 保持空气湿润 | 使用加湿器，防止鼻腔干燥 |
| 6 | 饮食调理 | 多吃富含维生素C的食物，增强免疫力 |
以上方法可作为辅助治疗手段，若症状持续或加重，建议及时就医。
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