【豆花热量高吗】豆花是一种常见的豆制品，主要由大豆制成，口感细腻，营养丰富。很多人关心豆花的热量问题，尤其是减肥或控制饮食的人群。
豆花的热量取决于制作方式和添加物。一般来说，纯豆花热量较低，每100克约含50-70大卡。但如果加入糖、红豆、红糖等配料，热量会显著上升。
| 食品名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 纯豆花 | 50-70大卡 | 低热量 |
| 加糖豆花 | 100-150大卡 | 含糖量高 |
| 豆花汤 | 80-120大卡 | 视配料而定 |
综上，豆花本身热量不高，但需注意搭配食材。适量食用对健康有益，适合日常饮食。
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