【7岁小孩手脱皮缺什么维生素】孩子手部脱皮可能与多种因素有关,其中营养缺乏是常见原因之一。以下是常见相关维生素及表现总结:
维生素 | 缺乏症状 | 建议补充 |
维生素A | 皮肤干燥、脱皮 | 胡萝卜、南瓜、肝脏 |
维生素B族 | 手足干裂、脱皮 | 全谷物、鸡蛋、瘦肉 |
维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 柑橘类、西红柿、绿叶菜 |
维生素E | 皮肤干燥、粗糙 | 坚果、植物油、深绿色蔬菜 |
若孩子长期手部脱皮,建议结合饮食调整,并咨询医生进行综合评估。避免盲目补剂,合理膳食才是关键。
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