【健脾粥有哪些】健脾粥是中医养生中常见的食疗方式，有助于调理脾胃功能，适合消化不良、食欲不振的人群。以下是几种常见的健脾粥种类：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾养胃，增强消化 |
| 薏米粥 | 薏米、大米 | 利湿健脾，清热祛湿 |
| 红枣粥 | 红枣、大米 | 补气养血，调理脾胃 |
| 莲子粥 | 莲子、大米 | 安神健脾，改善失眠 |
| 鸡内金粥 | 鸡内金、大米 | 消食化积，助消化 |
以上粥品可根据个人体质选择，搭配合理，效果更佳。
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问 健脾粥有哪些
2025-09-30 02:46:57
问题描述：
健脾粥有哪些，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 02:46:57
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