【胃不好,吃什么东西养胃最好】胃不好的人，饮食调理尤为重要。以下是一些有助于养胃的食物及建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋 | 蛋白质丰富，易于吸收 |
| 山药 | 健脾养胃，促进消化 |
| 红枣 | 补气养血，温和不刺激 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，少食多餐。适当饮用温水，有助于维持胃部健康。
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问 胃不好,吃什么东西养胃最好
2025-09-30 03:08:51
问题描述：
胃不好,吃什么东西养胃最好，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-09-30 03:08:51
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