【4个月宝宝睡眠时间是多少】4个月大的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。一般来说，这个年龄段的宝宝每天需要大约13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜间睡眠。
不同宝宝的睡眠需求可能略有差异，但总体上可以参考以下标准：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 8-10 |
| 白天小睡 | 4-6 |
| 总睡眠时间 | 12-15 |
家长应根据宝宝的作息规律调整，避免过度疲劳或睡眠不足。同时，注意营造安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
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