【腰椎不好怎么治疗】腰椎问题常见于久坐、姿势不良或年龄增长的人群。治疗需根据病情严重程度采取不同方法。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度疼痛或早期症状 | 包括休息、热敷、理疗和药物缓解 |
| 物理治疗 | 长期不适或康复阶段 | 通过锻炼增强腰背肌群，改善姿势 |
| 中医调理 | 慢性或功能障碍 | 如针灸、推拿等，促进气血循环 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫或保守无效 | 针对椎间盘突出、滑脱等情况 |
建议患者及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适当运动有助于预防和缓解腰椎问题。
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