【5个月的宝宝能吃什么辅食?】5个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段,但应以单一食材、少量尝试为主,观察是否有过敏反应。以下是一些适合5个月宝宝的辅食建议:
食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 做成细腻泥状,避免添加调味品 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择熟透水果,避免酸性过强 |
谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
蛋白质类 | 蛋黄(少量) | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议从一种食物开始,连续尝试3天,确认无异常后再换新食物。辅食应保持清淡,不加盐、糖或香料。同时,确保食材新鲜、卫生,制作过程安全。
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