【姜黄素伤肝还是护肝】姜黄素是姜黄中的活性成分，常被用于抗炎、抗氧化等健康用途。关于其对肝脏的影响，研究结果存在分歧。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 护肝作用 | 多项研究表明，姜黄素具有抗氧化和抗炎特性，可能有助于保护肝脏免受损伤。 |
| 潜在风险 | 高剂量或长期服用可能对部分人产生不良反应，如恶心、腹泻，但直接伤肝的证据不足。 |
| 研究结论 | 目前尚无明确证据表明姜黄素伤肝，多数研究支持其护肝作用。 |
| 建议 | 正常用量下安全，有肝病者应遵医嘱使用。 |
综上，姜黄素在合理使用下更倾向于护肝，但个体差异较大，需谨慎对待。
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