【6个月宝宝辅食吃什么】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物入手，逐步引入多样食材。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、米粉糊 | 选择无添加的婴儿米粉，初次尝试需少量 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择新鲜水果，避免过敏源 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（初期少量） | 初次尝试建议从1/4个开始 |
初次添加时，建议每天只尝试一种新食物，观察2-3天无异常后再继续。同时注意食物卫生与温度，确保宝宝健康安全。
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