【怎样中医治疗失眠】中医认为失眠多由心脾两虚、肝郁气滞、痰热内扰等因素引起。治疗时注重辨证施治，常用方法包括中药调理、针灸、推拿等。以下为常见中医治疗方式总结：
| 治疗方法 | 适用症状 | 说明 |
| 中药调理 | 心脾两虚、肾阴不足 | 如酸枣仁汤、归脾汤等 |
| 针灸 | 肝郁气滞、心火亢盛 | 常取神门、内关、三阴交等穴位 |
| 推拿 | 神经紧张、气血不畅 | 通过按摩安神穴位缓解压力 |
| 食疗 | 脾胃虚弱、气血不足 | 如莲子、龙眼、百合等食材 |
中医治疗强调个体差异，建议在专业医师指导下进行。同时，保持规律作息和良好心态也是改善失眠的重要因素。
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