【吃柚子有什么功效和作用?】柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。适量食用对身体有多方面的好处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
综上所述，柚子不仅味道鲜美，还具有多种健康功效，是日常饮食中值得推荐的水果。
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问 吃柚子有什么功效和作用?
2025-09-30 05:04:01
问题描述：
吃柚子有什么功效和作用?，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-09-30 05:04:01
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