【7个多月宝宝辅食添加什么】7个多月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐步尝试多样化的食物。此阶段应以易消化、营养丰富的食物为主，避免过敏源，如鸡蛋、海鲜等。建议从单一食材开始，观察宝宝是否有不适反应。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果初期使用 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、燕麦粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 豆腐泥、鸡肉泥、鱼肉泥 | 初期少量尝试，观察过敏 |
辅食添加要循序渐进，每次只引入一种新食物，观察3天后再换另一种。同时注意食物卫生和温度，确保宝宝健康成长。
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