【7个月宝宝一天吃几次辅食】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，以满足其营养需求。一般建议每天提供1-2次辅食，搭配母乳或配方奶。
总结：
- 辅食次数：1-2次/天
- 每次辅食量：适量，根据宝宝食欲调整
- 食物种类：米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等
- 注意事项：从单一食物开始，逐步增加种类，观察是否有过敏反应
辅食安排参考表：
| 时间 | 食物类型 | 说明 |
| 早上 | 米粉/粥 | 搭配少量蔬菜泥 |
| 下午 | 果泥/肉泥 | 根据宝宝接受情况选择 |
建议家长根据宝宝实际反应灵活调整，确保营养均衡且安全。
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