【7个月宝宝辅食食谱是什么呢？】7个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥 | 易消化，补充碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，促进视力发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 提供优质蛋白 |
建议每天添加1-2次辅食，从少量开始，观察宝宝是否过敏。同时注意食物要新鲜、无添加，避免盐和糖。
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