【缺钙腿疼是什么症状】缺钙腿疼是一种常见的身体不适现象，通常与体内钙元素不足有关。当人体缺钙时，肌肉和骨骼容易出现异常反应，导致腿部疼痛、抽筋或无力感。
| 症状 | 说明 |
| 腿部疼痛 | 常见于夜间或运动后，可能伴有酸胀感 |
| 肌肉抽筋 | 尤其在小腿部位，常发生在睡眠中 |
| 骨骼脆弱 | 长期缺钙可能导致骨质疏松，增加骨折风险 |
| 乏力感 | 腿部无力，行走困难 |
缺钙腿疼多见于儿童、孕妇、老年人及饮食不均衡者。建议通过合理饮食（如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜）或补充钙剂来改善。若症状持续，应及时就医检查。
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