【DHA到底是什么】DHA是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类和藻类中。它对大脑发育、视力保护和心血管健康有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 二十二碳六烯酸 |
| 类型 | Omega-3脂肪酸 |
| 来源 | 深海鱼、藻类、鱼油 |
| 功能 | 支持大脑发育、改善视力、维护心脏健康 |
| 推荐人群 | 孕妇、婴幼儿、成年人 |
DHA是人体必需的营养素之一，但无法自行合成，需通过饮食或补充剂获取。合理摄入有助于提升认知能力和身体机能。
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2025-09-30 06:05:19
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