【dha对孕妇的作用】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对孕妇及胎儿的健康具有重要作用。它有助于胎儿大脑和视网膜的发育，同时对孕妇自身的认知功能和情绪稳定也有积极影响。
| 作用 | 说明 |
| 胎儿大脑发育 | DHA促进胎儿神经系统的发育，提升智力水平。 |
| 视力发展 | 支持胎儿视网膜发育，有助于视力形成。 |
| 孕妇情绪稳定 | 有助于缓解孕期抑郁情绪，改善心理状态。 |
| 延缓早产 | 部分研究表明DHA可能降低早产风险。 |
| 产后恢复 | 促进母乳中DHA含量，有利于婴儿营养摄入。 |
建议孕妇在医生指导下适量补充DHA，可通过鱼类、藻类或膳食补充剂获取。
以上就是【dha对孕妇的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
