【9个月宝宝辅食食谱有哪些?】9个月的宝宝正处于成长关键期，辅食应多样化、营养均衡。以下是适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或煮烂后喂食 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、鱼肉 | 煮熟后切碎或捣碎 |
建议每天安排3餐辅食，搭配1-2次奶。注意观察宝宝是否对某些食物过敏，逐步引入新食材。保持食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
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