【交感神经过度兴奋什么表现】交感神经过度兴奋是人体在应激状态下的一种生理反应，常见于紧张、焦虑或剧烈运动后。其主要表现为心率加快、血压升高、出汗增多等。
| 症状 | 表现说明 |
| 心跳加速 | 心率明显增加，常伴有心悸感 |
| 血压升高 | 收缩压上升，可能伴随头晕 |
| 出汗增多 | 手心、脚心易出汗 |
| 瞳孔扩张 | 视力模糊，对光敏感 |
| 呼吸急促 | 呼吸频率增加，感觉气短 |
| 肌肉紧张 | 身体僵硬，容易颤抖 |
长期处于交感神经过度兴奋状态，可能导致失眠、焦虑甚至心血管疾病。建议通过放松训练、规律作息等方式调节。
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