【a亚麻酸适合什么人群吃】a亚麻酸是一种重要的ω-3脂肪酸，具有多种健康益处。它适合以下人群食用：
| 适合人群 | 原因 |
| 心血管疾病患者 | 可改善血脂水平，降低心血管风险 |
| 孕妇及哺乳期女性 | 有助于胎儿大脑发育和母体健康 |
| 儿童及青少年 | 支持脑部发育与认知功能 |
| 素食者 | 是植物性ω-3脂肪酸的主要来源 |
| 肥胖人群 | 有助于调节代谢，控制体重 |
建议根据自身情况，在医生或营养师指导下合理补充。
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问 a亚麻酸适合什么人群吃
2025-09-30 07:33:27
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答推荐答案
2025-09-30 07:33:27
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