【bmi指数标准表】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI指数的标准表：
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
该指标适用于大多数成年人，但不适用于运动员、孕妇或肌肉量较高的人群。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况。保持BMI在正常范围内有助于降低慢性病风险，提升生活质量。日常可通过合理饮食与适量运动维持健康体重。
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